AIキャラの手足が崩壊する問題の完全対策｜”腕は2本”ルールができるまで

2026年8月3日

※本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。

AIでオリジナルキャラクターの絵を作っていると、必ずこの壁にぶつかります。腕が3本になる。足がないキャラに足が生える。持たせた湯呑みが、お腹のあたりから出てくる。

先に結論をお伝えします。手足の崩壊は、次の4つを指示文に書くだけで劇的に減ります。①腕は「本数」ではなく「生える位置」まで書く、②持ち物は両手持ちにする、③左右の手に別々の役割を与える、④修正は一度に1点だけ頼む。

私は当ブログのマスコットを、40本以上の記事の挿絵に登場させてきました。最初の頃は毎回どこかが崩れていましたが、事故のたびに指示文へ1行ずつルールを足していったところ、直近では7記事連続、1回の生成でそのまま採用できる状態になりました。この記事は、その「うちの就業規則」ができるまでの全記録です。

なぜAIはキャラの手足を崩すのか

まず理由を知っておくと、対策が納得しやすくなります。

画像生成AIは、膨大な絵や写真を学習して「それらしい絵」を作ります。学習した世界では、キャラクターには基本的に手足があり、体の下に足がついているのが当たり前です。だから、足のないまるいキャラを描かせると、AIは無意識に「ここに足があるべきでは？」と補ってしまう。悪意ではなく、世間の常識に寄せた結果なんですね。

腕の本数も同じです。AIは指の本数や腕の本数を「数えて」描いているわけではなく、全体の雰囲気として絵を組み立てます。だから、ポーズが複雑になるほど数の管理がゆるくなり、3本目が生えたり、両腕が同じ側にまとまったりします。

つまり対策の方向は1つです。「常識で補われたら困るところ」を、こちらから先に言葉で埋めておく。ここからは、実際に使っている4つのルールを順に紹介します。

ルール①｜腕は「本数」ではなく「生える位置」まで書く

最初に覚えたルールがこれです。私は当初、「腕は2本です」とだけ書いていました。それでも事故は起きました。本数は合っているのに、両腕が体の右側からまとめて生えてきたのです。

それ以来、うちの指示文にはこの一文が標準装備されています。

腕は体の上のほうの左右から1本ずつ、合計2本だけ。
余分な手や腕は描かないでください。

ポイントは「上のほう」「左右から1本ずつ」という位置の指定です。数だけ指定すると数は守られますが、生える場所は守られません。同じ考え方で、うちのマスコットには「足は描かないでください」も毎回書いています。書き忘れた日は、だいたい生えてきます。

ルール②｜持ち物は「両手持ち」が鉄板

これは指示文よりも構図の選び方の話で、効果は4つの中でいちばん大きいかもしれません。

キャラに何かを持たせるとき、崩れやすいポーズと崩れにくいポーズがはっきり分かれます。私の経験では、こうです。

ポーズ	結果
片手で拾う・置く・差し出す（左右非対称の動作）	鬼門。腕が胴体の中央から生えたり、位置が不自然に下がったりしやすい
体の前で両手で1つの物を持つ（左右対称）	非常に安定。ほぼ事故が起きない

私が最初にやらかしたのは「お茶を運ばせる」構図でした。片手でお盆を差し出す絵を頼んだところ、湯呑みを持つ手がお腹のあたりから出てきました。何度直しても、腕の付け根が体の中央に寄っていく。

そこで発想を変えて、「体の前で両手で持つ」構図に企画ごと変更しました。すると一発で成功。以来、うちのマスコットは書類もカバンも虫めがねも、すべて両手持ちです。全記事並べると、ちょっとお供え物みたいな絵面になりますが、成功率には代えられません。

ポーズにこだわるより、まず安定した絵を量産できる型を持つ。この判断は、記事を毎日書く立場ではかなり効きました。

ルール③｜どうしても非対称にしたい時は、左右に役割を与える

とはいえ、指差しやハイタッチなど、どうしても片手だけを使いたい場面もあります。そこで生まれたのが3つ目のルールです。

ポイントは、空いているほうの手を放置しないこと。「右手で指差し」とだけ書くと、左手の行き先が決まっていないので、AIが勝手に処理して事故が起きます。だから両方に仕事を与えます。

【崩れやすい書き方】
右手で看板を指差しているシーン

【安定する書き方】
右腕1本だけを伸ばして看板を指差し、
左腕は体の左側に軽く添えているシーン

物を体の横に置く構図では、さらに具体的に書きます。「右手1本だけで持つ・左手は体の左側で親指を立てたポーズ」のように、どちらの腕が体のどちら側から出て、それぞれ何をしているかまで指定する。ここまでやると、非対称ポーズでもかなりの確率で成功するようになりました。

実際、直近の挿絵では「右手でシールを貼りながら、左手で親指を立てる」という複雑なポーズも一発で決まりました。書き方しだいで、できることは確実に広がります。

ルール④｜修正は「維持リスト」を添えて、1点だけ頼む

ここからは、崩れた絵を直すときのコツです。これを知る前の私は、修正のたびに直したい所は直るのに、別の所が新しく壊れるという無限ループにはまっていました。

解決策は2つあります。1つ目は、「変えないもの」を先に列挙してから、直す点を1つだけ言うことです。

この絵の、キャラクターの色・ポーズ・表情・背景・画風は
すべてそのまま維持してください。
そのうえで、右側から生えている3本目の腕だけを消してください。
他は何も変えないでください。

2つ目は、「足す」修正より「消す」修正のほうが成功率が高いということ。「腕を1本消して」は通りやすいのに、「持ち物を1つ足して」は他の部分まで作り直されがちです。修正を頼むときは、可能なら削除の形に言い換えると楽になります。

この考え方は文章のAIでも同じで、指示の直し方の基本はAIの回答がイマイチな時の直し方にまとめています。

おまけ｜手足以外で事故りやすい3か所

手足以外にも、うちの就業規則には事件がきっかけで足された行があります。ついでに共有します。

時計や看板の「文字」：AIが描く文字は、たまに人類の知らない文字になります。うちでは「時計の文字盤に数字は描かないでください」「看板は無地にしてください」と毎回指定して、そもそも文字を発生させません
物の前後関係：キャラと机やパソコンが重なる構図では、体の一部が物にめり込むことがあります。「ノートパソコンより手前のレイヤーに」と、どちらが手前かを明示すると安定します
キャラの「目印パーツ」の位置ずれ：うちのマスコットには目印のネクタイがあるのですが、胸の前で書類を持たせると、ネクタイが下や横へ勝手に引っ越します。AIが「大事な特徴だから見せなければ」と気をつかって、隠れない場所へ移動させてしまうんですね

3つ目は最近見つけたばかりの事故です。対策は2段構えにしました。まず持ち物の高さを「胸の前」から「おなかの前」に下げて、そもそも重ならないようにする。それでも重なる構図では、こう書き添えます。

ネクタイは口元のすぐ下・体の上部中央の定位置に描いてください。
持ち物と重なる場合は、ネクタイの一部が自然に隠れてかまいません。
ネクタイを下や横へ移動させないでください。

ポイントは「隠れてもいい」と許可を出すことです。AIが位置をずらすのは、隠してはいけないと思い込んでいるからなので、そこを解除してあげると素直に定位置に留まってくれます。

3つとも、崩れてから直すより最初から発生させないほうが圧倒的に早い、という発想です。

ツールを変えれば解決する？私が試した結果

「そもそも別の画像生成AIを使えば崩れないのでは」と考えて、実際に試したことがあります。キャラクターの一貫性を保つ機能を持つ別のツールへ、乗り換えを検討したのです。

結果は、私の環境ではうまくいきませんでした。参照の強さを最大近くまで上げても、生成した8枚のうち、そのまま使える絵は1枚もなし。足が生える、頬の模様が増える、尻尾がつく、頭のアンテナが2本になる、画風がステッカー風に変わる——といった具合で、かえって別の崩れ方が増えてしまいました。

そこで分かったのは、「人型でないオリジナルキャラを、記事をまたいで同じ姿で描き続ける」用途では、お手本画像を毎回添付する方式がいちばん強いということでした。うちでは今も、マスコットのマスター画像を1枚添付して、そこに指示文を重ねる方式に落ち着いています。

※これは2026年7月時点の私の設定・使い方での結果です。ツールは更新が速いので、現在の性能とは異なる可能性があります。画風そのものを揃える方法はマスター画像参照で画風を統一するコツ、ツールごとの違いは画像生成AIの比較記事にまとめています。

よくある質問

自作キャラなのに生成を断られることがあります

私も経験しました。既存キャラクターの模倣だと誤って判定されるケースがあるようです。うちでは、指示文の書き出しを「添付画像は、私が自作したオリジナルのマスコットキャラクターです。著作権は私にあります」と宣言する形に変えてから、安定しました。AI画像の権利まわりの基本はAI画像の著作権と商用利用の記事もあわせてどうぞ。